ASPATA H.I.I.T. certification ประกาศนียบัตร H.I.I.T

High Intensity Interval Training (HIIT) เป็นการออกกำลังกายแบบเข้มข้น ช้า สลับ เร็ว เพื่อเร่ง และ ลดอัตราการเต้นของหัวใจ การออกกำลังกายในลักษณะนี้จะสามารถเผาผลาญไขมันได้สูงสุดในระยะสั้นๆ และที่สำคัญไม่ทำให้เราสูญเสียมวลกล้ามเนื้ออีกด้วย

HIIT จะทำให้คุณสามารถออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกายได้อย่างเต็มที่ แถมยังทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และเบิร์นไขมันออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ที่สำคัญยังช่วยทำให้ออกซิเจนเข้าไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ในร่างกาย ทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักเพียงอย่างเดียว

เรียน 1 วันเต็ม กับเราด้วยการสอนที่มุ่งเน้นถึงผลลัพธ์ที่เห็นผลได้จริง คลาสการสอนของคุณจะท้าทาย สนุกสนาน ทำให้ลูกค้าพร้อมควักเงินออกจากกระเป๋าเพื่อลงเรียนกับคุณเลยทีเดียวอยากได้รายได้ที่เพิ่มขึ้นไหมละ ลงเรียนกับเราสิ!

During this action packed course you will discover: คอร์สการเรียนประกอบไปด้วย

1.The secrets of how to recreate our trademarked 3 unique styles of popular H.I.I.T. classes. เคล็ดลับการออกแบบการสอนคลาส 3 รูปแบบ ของ H.I.I.T ที่กำลังเป็นที่นิยม
2. The differences between the often confused H.I.T. and H.I.I.T., and how to use both to create the results you want. ข้อแตกต่างระหว่าง H.I.T และ H.I.I.T และการผสมผสานของคลาสทั้งสองเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
3. How to create H.I.I.T. fitness based body transformation challenges that work. การออกแบบการเปลี่ยนรูปร่างโดยใช้โปรแกรม H.I.I.T
4. The absolute best exercises for fat loss. การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการลดไขมัน
5. How to create a consistent customer base so you can stop having to look for new clients. ลูกค้าประจำที่เพิ่มขึ้น